Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z czerwiec, 2018

"Tajemniczy mężczyzna" Kristen Ashley

Tytuł: „Tajemniczy mężczyzna” Tytuł oryginału: „Mystery Man” Autor: Kristen Ashley Cena okładkowa: 39,90 PLN Wydawnictwo: Akurat Rok wydania: 2018
Opis z okładki: Popijając drinki z przyjaciółkami w modnym klubie, Gwendolyn Kidd spotyka mężczyznę swoich marzeń. Zaprasza go do domu, spędzają razem noc, ale rano Tajemniczy Mężczyzna znika bez śladu – tylko po to, by kolejnej nocy znów pojawić się w jej sypialni. Gwen pozwala mu zostać, w nadziei, że przelotny romans zamieni się w coś poważniejszego. Mijają tygodnie i miesiące cudownych nocnych uniesień, a ona wciąż nawet nie zna jego imienia, nie wie, kim jest, ani nawet jak dostaje się w nocy do jej mieszkania. W życiu dziewczyny zaczynają dziać się niepokojące rzeczy: Gwen wpada w oko przystojnemu przywódcy bandy motocyklistów, zwraca też na siebie uwagę bezwzględnych gangsterów. Jakby tego było mało, zaczyna się nią interesować pewien czarujący policjant z Denver. Wtedy do akcji wkracza Tajemniczy Mężczyzna. Czy jednak odsiecz nie przybędz…

15/7 by Anna Lewandowska

Ci, którzy zaglądają na mój profil na Instagramie, wiedzą, że posiadam wiele płyt z planami treningowymi. Pytacie, czy z nich korzystam? Tak! Czy działają? Czy polecam i co o nich sądzę? Po to właśnie jest ten post. :)

Dziś zajmiemy się treningiem pt. "15/7" autorstwa Anny Lewandowskiej. Na dobry początek zapoznajmy się z opisem z okładki.
Chcesz zacząć trenować, ale myślisz, że to trudne i że potrzeba na to sporo czasu? To nieprawda. Wystarczy 15 minut każdego dnia! Tylko 15 minut ćwiczeń codziennie rano i pyszny, zdrowy koktajl - to jest właśnie mój cały przepis na sukces! Zobaczysz, że pokochasz treningi, a Twoja kondycja i poczucie własnej wartości będą rosły z każdym dniem!
Przygotowałam dla Ciebie specjalny trening, w którym ćwiczenia zmieniają się wraz z dniem tygodnia. Każdego dnia Ty też jesteś inna i potrzebujesz czegoś innego! Treningi mają warianty ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych.
Przyznam, że była to pierwsza z płyt, z jaką zaczęłam ćwiczyć. Myślałam, że bę…